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日历翻页。
数日后,阳光透过树叶洒在院落中。
「吸气!呼气!」
「好,跟着我做,动作舒展开来。」
江阳的声音在院子里响了起来,只见直接他领着几人在打一套养生拳。
这几个人有两个徒弟,高猛三个同学,还有一位格外引人瞩目——泰松,也在队伍里,跟着一起练习。
泰松打得很认真,有板有眼。
这一套养生拳是江阳自创,融合了太极,五禽戏等多种拳种。
「注意呼吸跟动作的配合。」
江阳引领泰松。
要是有网友看到这一幕,保证会惊掉眼镜。
过去的几天,外界一直在炒作,江洋大盗与泰松的恩怨,「江阳暴打泰松」相关的新闻传的沸沸扬扬,且越传越离谱。
「准备收工,注意收腹,吐气。」
「ok。」
江阳拍了一下手,转身面向几个学生,「这一套养生拳,你们都学会了吧。」说话时,他目光落在泰松身上。
「老师,我们学会了。」泰松跟着几人一起喊。
江阳含笑点头,「以后是这样的,这一套拳你们早晚各做一次,也不用做多了,或者说做一次也可以,早上或者晚上,时间可以加长一点。
你们经常练习,这对腰,脖子等疲劳造成的损失有作用,有好处的。现在人很多人血糖,血脂,血压三高问题,一样有非常好的调节效果。」
顿了顿,江阳补充道:「不过我要强调的是最佳的养生,还是保持一个健康的生活作息,健康的饮食,不要暴饮暴食,尤其不能熬夜。」江阳说的是高猛几人,这几个家伙是喜欢熬夜。
目光再移到泰松身上,「泰松你也是要注意,我还是原来的建议,平时打拳或者练习的时候不要太用力,不要太用力过猛,适当的要减少练习强度。
你的腰伤,是年轻的时候透支造成的,你要再不注意的话,再受几次伤,到时候别说我了,就是神仙也治不好,明白吗?」
「多谢老师的教诲,学生会记在心里。」泰松说话,以学生自居。
「你等一会儿要去片场吗?」江阳问。
「江老师,我们下午去片场。」一旁助理汉斯说话。
「下午是吧,那不急,我们先喝杯茶吧。」
说着,江阳走向一旁,一张茶几,还有几张椅子。
几人落座。
江阳亲自泡茶,问泰松,「有喝茶的习惯吗?」
泰松摇头,「老师,我偶尔喝茶,还没有习惯。」泰松接着说道,「茶道是一门高深的学问,唐国的茶道包含了哲学思想,一些人生的思考,